人生的下半场，善待自己，从不生气开始

1、亲爱的朋友，请记住，每一次生气，都是对自己的伤害。请学会用积极的语言暗示自己，或者做做深呼吸、听听音乐、看看书来转移注意力，让心灵得以片刻的安宁。”善待自己，从不生气开始。

2、生气，是源自于内心的不甘，更是对现状的无力反抗。但当我们放下执念、放宽心胸，便会发现，那些曾让我们怒不可遏的大事，已是过眼云烟。

3、有句话说:“人生的许多痛苦，都源自盲目的生气。”百病生于气，余生，别让坏脾气，阻挡了你的好福气。放下别人的错，解脱自己的心。人活一世那些无关紧要的小事，根本不值得花时间去生气。

4、脾气好了，福气自然就来了。学着不生气用和气、福气来化解消极的情绪，人生才会越走越顺。脾气好了，福气自然就来了。余生，不要总为一点小事大发雷霆，要学会化解心中的怒气 学会 开心。

5、每个人都难免会有带着坏情绪的时候。然而很多时候，生气过后，问题并不一定能解决，反而可能会不断激化，造成不可收拾的局面。或许我们无法控制坏情绪的产生，但你可以尝试用一些积极的语言来暗示白己。